離乳食16週目の献立(モグモグ期)
何でオモチャはスグに口に運ぶのに、食べ物は掴んで遊んでしまうのでしょうか？
掴み食べの練習に苦戦しているにこパパです。
食べ物を自分で食べさせようとしております。
食材も掴み食べの練習ができる様な献立が増えて来ました。
今週登場する食材
5倍粥
炊飯器で炊きました。
オートミール
日食 プレミアムピュアオートミール(商品ページへのリンク)
お湯と一緒に電子レンジで加熱するだけで、エネルギー源として量を多めに作れるのでラクチンです。
そうめん
はくばく ベビーそうめん(商品ページへのリンク)
電子レンジでも調理出来るそうめんです。
1本ずつ短くなってはおりますが、にこにはまだ長い様で電子レンジで温めた後にマッシャーを使って短くしております。
ほうれんそう
コープデリで購入「国産野菜で作ったなめらかキューブ ほうれん草」
電子レンジで加熱するだけで良いのでラクチンです。
※この時期与える時は、冷凍状態でカットしてサイズを小さくしてあげた方が良さそうです。
じゃがいも
市販のじゃがいもを圧力鍋で加圧し、マッシャーで潰し冷凍保存です。
にんじん
市販のにんじんを圧力鍋で加圧後、細かくカットし冷凍保存
ツナ
はごろも 天然水でつくったシーチキン純(商品ページへのリンク)
湯煎し、回数分にラップし冷凍保存
ももとりんごのジュレ
キューピー ベビーフード 瓶詰「ももとりんごのジュレ」(商品ページへのリンク)
回数分にラップし冷凍保存
3種のくだもの
キューピー ベビーフード 瓶詰「3種のくだもの」(商品ページへのリンク)
回数分にラップし冷凍保存
納豆
市販のひきわり納豆をお湯ですすいて粘り気を落とし、回数分にラップして冷凍保存
しらす干し
コープデリで購入「素材そのままパラパラしらす」
使用する時は、他の食材と一緒に電子レンジで加熱してます。
サイズが大きいしらすは食べさせる時にスプーンで小さくしてます。
バナナ
市販のバナナを電子レンジで加熱後、カットし冷凍保存
ヨーグルト
明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン(商品ページへのリンク)
ベビーダノン「黄色の野菜10」(商品ページへのリンク)
豆腐
コープデリで購入「国産大豆カット絹とうふ」
電子レンジで加熱するだけで良いので楽チンです。
レトルト離乳食
キューピーベビーフード「まろやか 和風セット」 (商品ページへのリンク)
おやき①
掴み食べ練習の為、なこお手製です。
下記の食材をミキサーで混ぜ、フライパンで焼いて作ってくれました。
かぼちゃフレーク(商品ページへのリンク)
絹豆腐
片栗粉
おやき②
別の食材でも作ってみました。
下記の食材を混ぜて、フライパンで焼きました。
コープデリで購入「国産野菜で作ったなめらかキューブ ほうれん草」
コープデリで購入「さつまいものうらごし」
片栗粉
今週の献立
6/3 105日目
1回目
オートミール 60g
ヨーグルト 80g
キューピー ベビーフード 瓶詰「ももとりんごのジュレ」 10g
作る時、オートミールとヨーグルトだととても楽です。
オートミールはもう得意なにこさん。
パクパクです。ヨーグルトはまだ苦手な様子ですが、しっかりと完食してくれました。
2回目
5倍粥 100g+納豆 10g
ほうれんそう 10g+じゃがいも 30g+にんじん 15g+ツナ 15g
キューピー ベビーフード 瓶詰「ももとりんごのジュレ」 10g
納豆粥は、好みの様でパクパクです。
ですが、ほうれんそうのサイズが大きかったのか、口に手を入れてイヤそうにしておりました。
ほうれんそうを引っ張って口の外まで出したりもして、いつもより時間が掛かりましたが完食です。
6/4 106日目
1回目
オートミール 60g
とうもろこし 15g+かぼちゃ 15g+豆腐 15g
キューピー ベビーフード 瓶詰「3種のくだもの」 10g
オートミールを電子レンジで加熱し過ぎて爆発した為、少し量が少なくなってしまいました。
にこごめんよ。
パクパク食べてくれ完食。
2回目
そうめん 80g+5倍粥 20g
にんじん 15g+じゃがいも 30g
ベビーダノン 45g
山盛りそうめんです。
長い食べ物がまだ苦手で、口に入らないのはイヤそうに口を尖らせ、ブブブッーと吹き出します。
なので、スプーンで上手に口の中に収めてあげる必要がありました。
ちゃんと食べてくれないと、少しずつストレスが溜まりますね。
でも、にこも頑張ってくれ何とか完食です。
6/5 107日目
1回目
キューピーベビーフード「うどんと煮物のセット」120g
キューピー ベビーフード 瓶詰「3種のくだもの」 10g
ベビーフード、外出時の為定期的に練習がてら食べさせております。
温めても良いとは書かれておりますが、外出先では温められる事は少ないと思うので、そのまま与えております。
にこは、美味しそうにパクパクと完食です。
2回目
おやき 60g
ほうれんそう 10g+にんじん 15g+卵黄 20g
バナナ 10g
卵黄は油断禁物ですが、大丈夫な様でパクパクと食べてくれております。
おやきとほうれんそうは相変わらず難敵です。
おやきは少し残してしまいました。
6/6 108日目
1回目
オートミール 60g
さつまいも 20g+にんじん 15g+たまねぎ 15g
ヨーグルト 40g
キューピー ベビーフード 瓶詰「3種のくだもの」 10g
ボリュームたっぷりでしたので、食べれるか心配でしたがパクパクと完食です。
でも、ヨーグルトが多かったのか、にこのお腹は少しだけゆるゆるになってしまっていた様でした。
2回目
5倍粥 100g+卵黄 20g
じゃがいも 15g+ほうれんそう 15g+にんじん 15g
バナナ 10g
ほうれんそう以外はパクパクと完食!!
長めのほうれんそうはやっぱりダメと分かりました。
6/7 109日目
1回目
オートミール 60g+きなこ 10g
さつまいも 20g+にんじん 15g+たまねぎ 15g
バナナ 10g
初きなこです!!
アレルギー反応も無さそうでしたが、10gでもかなりの量に感じました。
今回は、オートミールと混ぜて与えてみましたが、意外にもパクパクと食べてくれ嫌いでは無い様でした。
2回目
おやき(ほうれんそう&さつまいも) 100g
たまねぎ 15g+しらす干し 15g
にんじん 15g
おやき第2弾です。
今回のおやきは、ほんれんそうとさつまいもで作りました。
大人が食べたら美味しかったですが、にこは苦手だったのか口を尖がらせてました。
しらす干しは、ちゃんと口に入ればモグモグ食べてくれてましたが、入れるのが難しい!!
6/8 110日目
1回目
オートミール 60g+きなこ 20g
かぼちゃ 30g+ ほうれんそう 10g+豆腐 10g
バナナ 10g
きなこ好きなのか、今回はパクパク完食です。
2回目
5倍粥 100g+納豆 10g
じゃがいも 15g+ほうれんそう 15g+にんじん 15g+ツナ 15g
キューピー ベビーフード 瓶詰「3種のくだもの」 10g
ほうれんそうが大きいのが多かったのか、口に指を突っ込んだりと遊んでしまい苦戦。
時間は掛ったが完食!!
6/9 111日目
1回目
オートミール 60g
ヨーグルト 40g+きなこ 20g
食べやすい組み合わせだったので、サクっと完食です。
2回目
和光堂 栄養マルシェ 「しらすの雑炊」 80g
ほうれんそう 20g+にんじん 15g+たまねぎ 15g+納豆 10g
バナナ 10g
やっぱりほうれんそうで苦戦。
たまねぎは大きめカットでしたが、美味しそうにパクパクでした。
1週間の振り返り
今週も掴み食べの練習を少しずつチャレンジしてみましたが、先週と変わらず食べ物を口にも運ばず、全力で握りつぶしておりました。
先が遠いなと思いつつも、世のパパさんママさんも同じ思いをしているのだろうと考えると頑張れます。
自分がこうしてパクパクと食べる事が出来るのも同じ事を自分にもしてくれた人が居ると思うと少し感慨深いです。
イライラしてしまう事もありますが、いつかなことにこと3人で「美味しいね！」って言いあう食卓を夢見てガンバリマス。
